Khế là loại trái cây ngon và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Vì vậy nó không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hữu hiệu cho làn da. Chỉ với một quả khế, có thể chế ra nguyên liệu để giảm cân, trị mụn hay giải độc cơ thể cực hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời củaquả khế.
Làm đẹp da
Ảnh minh họa.
Hàm lượng Vitamin C trong khế giúp bạn tăng đề kháng, giảm các triệu chứng mệt mỏi, cảm nhẹ và có tác dụng làm đẹp da, giúp da thêm hồng hào, tươi sáng.
Trị mụn
Khế là loại quả ngon, bổ mà lại cực rẻ. Khế có tác dụng thanh nhiệt, làm nhuận tràng… Bên cạnh đó, bí quyết làm đẹp bằng khế còn giúp trị mụn khá hiệu quả.
Những người hay bị nổi mụn, ngứa, lở miệng, đau răng, sỏi niệu… có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách dùng khế thường xuyên.Axit trong khế giúp sát khuẩn, ngừa mụn. Nếu kết hợp với sữa chua, sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn và còn giúp giảm viêm hiệu quả.
Làm mặt nạ đắp mặt
Nghiền nhỏ 1 quả khế, bỏ hạt và lõi, trộn với 1 muỗng canh sữa chua không đường, đắp lên da trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch. Thực hiện 2 lần mỗi tuần. Axit trong khế giúp sát khuẩn mụn, đồng thời sữa chua cung cấp độ ẩm và giảm viêm.
Bạn nên kết hợp cả ăn quả khế và dùng khế đắp mặt nạ để có hiệu quả làm đẹp nhanh chóng nhất.
Giảm cân
Bí quyết làm đẹp từ quả khế tiếp theo chính là giảm cân. Vitamin C trong khế tác động trực tiếp đến quá trình kiểm soát và loại bỏ chất béo cho cơ thể, bổ sung năng lượng từ các vi chất, chất khoáng tự nhiên, đốt cháy lớp mỡ thừa dưới da một cách an toàn và hiệu quả.
Một bữa ăn có sự xuất hiện của khế chính là bữa ăn khôn ngoan cho người thừa cân, vừa giúp ngon miệng, vừa làm cơ thể thanh mát, tăng đề kháng, giảm cân nhanh chóng.
Ngăn ngừa rụng tóc
Theo y khoa chỉ ra, rụng tóc tuy không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng gây mất tự tin cho người mắc phải, nhất là đối với chị em phụ nữ.
Để khắc phục tình trạng rụng tóc, nhiều sách đông y có ghi lại, chỉ cần kết hợp quả khế với nhiều nguyên liệu đông y khác là có thể giúp ngăn ngừa được chứng rụng tóc.
Nước ép khế giải độc cơ thể
Nước ép dâu khế là thức uống ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, nước ép khế còn là bí quyết làm đẹp cho làn da tươi tắn. Nguyên liệu chuẩn bị gồm có 200g khế xanh 200g dâu tây và 1 thìa súp đường đá viên.
Đầu tiên, khế xanh gọt sơ cạnh, ép lấy nước. Dâu tây bỏ cuống, ép lấy nước. Tiếp theo, khuấy đều nước ép khế, dâu tây với nước đường, rót vào ly. Trang trí với khế và dâu cắt lát. Cho vào ít đá, dùng ngay.
